»Your life does not get better by chance, it gets better by change.« – Jim Rohn
O PSIHOTERAPIJI
Potek psihoterapije
Redna psihoterapija poteka tedensko ob stalnem terminu. Posamezno srečanje običajno traja 45 minut. Trajanje psihoterapevtskega procesa okvirno določimo po zaključku prve faze psihoterapije ter ga kasneje po potrebi prilagajamo.
V grobem lahko vaša psihoterapevtska obravnava poteka kot kratkotrajno intenzivno in na problem osredotočeno delo (ok. 3–9 mesecev) ali dolgotrajni globinski proces (ok. 1-3 leta). Celoten psihoterapevtski proces sestavljajo uvodno srečanje, začetna faza, osrednja faza in faza zaključevanja. [Več …]
- Kaj je psihoterapija in kaj psihoterapija ni?
- Kako se delo z menoj razlikuje od dela pri drugih psihoterapevtih?
- Kako se boste v psihoterapiji počutili?
- Kako dolgo bo psihoterapija trajala?
- Kako začnete s psihoterapijo?
- Ali vam bo psihoterapija pomagala?
- Kaj lahko od psihoterapije pričakujete?
- Kako se psihoterapije med seboj razlikujejo?
- Kako poteka oddaljena psihoterapija (psihoterapija na daljavo)?
- Ali psihoterapija lahko poteka po telefonu?
- S psihoterapijo že imate izkušnjo. Ali bo ta ista?
- S psihoterapijo še nimate izkušnje. Kaj morate vedeti?
- Koliko vas bo psihoterapija stala?
- Za koga je psihoterapije primerna?
- Kako vas bo psihoterapija spremenila?
- Ali morate psihoterapijo obiskovati vsak teden?
- Želite samo na enkraten posvet. Je to mogoče?
- Želite poskusiti, ali vam psihoterapija odgovarja. Ali lahko?
O PSIHOTERAPEVTKI [ Več …]
Strokovna izhodišča
Psihoterapevtsko obravnavo vodim po principih globinske psihoterapije, ki jih nadgrajujem s sodobnimi spoznanji bioloških disciplin, predvsem evolucijske psihiatrije in nevroznanosti. Pri delu uporabljam koncepte eksistencialne psihoterapije, pozitivne psihoterapije ter metode fenomenološkega raziskovanja in motivacijskega intervjuvanja. Psihoanalitično teorijo dograjujem z drugimi sprejetimi razvojnimi in relacijskimi teorijami (npr. teorijo navezanosti). Opiram se na psihoterapevtske metode in tehnike, ki so empirično preverjene in teoretično utemeljene. [Več …]
Delovna filozofija
Pri psihoterapevtskem delu izhajam iz znanstvene paradigme, ki jo dopolnjujem z izkušnjami iz prakse. V središču obravnave ste vi. Vaš psihoterapevtski proces individualiziram, ga prilagajam vašim potrebam in temu, kar se izkaže, da vam najbolj pomaga. Tekom procesa sistematično spremljam vaše počutje in redno zbiram povratne podatke o vašem doživljanju psihoterapevtskega dela in procesa, da lahko delo temu primerno prilagajamo. [Več …]