Archives : Psihologija

  • Nevrotransmitorji: kako v resnici delujejo?

    Davi Johnson Thornton v svoji knjigi Kultura možganov: nevroznanost in popularni mediji raziskuje, zakaj smo v današnji družbi tako obsedeni z nevroznanostjo. “Nevro-” ni več samo popularno, ampak je neredko populistično in senzacionalistično, zlorabljeno za vzbujanje pozornosti, privabljanje klikov in ustvarjanje včasih navidezne relevantnosti. Iluzije revolucinoranega in dramatičnega se nalezejo tudi iskreno dobronamerni poskusi psihoedukacije […]

    READ MORE
  • Kaj pomeni vaša diagnoza

    Zasebni psihoterapevti za razliko od psihiatrov in psihologov, ki sodelujejo z zdravstvenimi zavarovalnicami, praviloma nismo zavezani k postavljanju diagnoz. Ker je določanje diagnoze prepuščeno naši strokovni in osebni odločitvi, se razlikujemo v obsegu pozornosti, ki jo diagnosticiranju namenjamo. Če delamo z diagnozami, imamo tudi proste roke tudi pri izbiri diagnostičnega pristopa. Duševne motnje so namreč […]

    READ MORE
  • Konfliktnost možganov

    V psihoterapevtskem procesu med aktivnim samoraziskovanjem pogosto odkrivate in ozaveščate svoje subtilne notranje konflikte. Za samo izkušnjo konflikta s samim seboj, vam najbrž ni treba v psihoterapijo. Notranji ali intrapsihitčni konflikti, ki so posledica izključujočih se želja in potreb ter nasprotujočih si vrednot in norm, so del vašega vsakdanjega življenja. Včasih ste postavljeni pred odločanje […]

    READ MORE
  • Ozaveščanje v psihoterapiji

    Veliko vsebin, ki jih lahko, pa sami po sebi ne bi priklicali v delovni spomin, ker to namensko redko počnemo. Razen v psihoterapiji.

    V psihoterapiji se pogosto posvečamo ozaveščanju vašega nezavednega doživljanja. Ozaveščanje se ne nanaša nujno na travmatične spomine, ki bi jih zaradi nevzdržnosti potlačili. Pogosteje ozaveščamo vsakdanje dogajanje, spregledana občutenja, čustvene spomine. Vaš organizem je biološko programiran, da varčuje z delovnim spominom, zato procese doživljanja in ravnanja avtomatizirate. Človekov delovni spomin, vključno s pozornostjo in zavedanjem, […]

    READ MORE
  • Kako je sestavljeno vaše doživljanje

    Sodobno psihoterapijo sestavlja veliko smeri. Nekatere delajo neposredno na spreminjanju vedenja in razmišljanja. To so kognitivno-vedenjski pristopi. Druge smeri se osredotočajo na čustvovanje in spominjanje. To so psihodinamski pristopi. (Za namen debate zapostavimo vse pristope, ki so nekje vmes.) Zagovorniki kognitivno-vedenjske filozofije menijo, da s spreminjanjem misli in vedenj  vplivamo na počutje, osebnost, čustva. Ukvarjanje […]

    READ MORE
  • Duševno zdravje

    Svetovna zdravstvena organizacija WHO (World Health Organization) duševno zdravje pojasnjuje kot stanje dobrega počutja, v katerem prepoznavate svoje sposobnosti, se učinkovito spoprijemate z običajnimi vsakodnevnimi stresnimi faktorji ter s svojim delom produktivno in plodno prispevate v svoje dobro in dobro družbene skupnosti. Duševno zdravje ni le odsotnost duševne motnje, ampak stanje duševnega blagostanja, v katerem […]

    READ MORE
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!