Currently Browsing: Ali ste vedeli …

Kako začeti s psihoterapijo

Kako poteka uvodni postopek?

Med odločanjem o vstopu v psihoterapevtski proces se lahko soočate z bolj ali manj neprijetnimi občutki neznanega. V slovenskem družbenem prostoru obiskovanje psihoterapije še ni zelo običajno in psihoterapevtsko srečanje je specifična situacija, s katero mogoče še nimate nobene izkušnje. Povsem razumljivo je, če vas pomanjkanje predstav o tem, kaj lahko pričakujete in kaj se […]

CONTINUE READING

Narcistična osebnostna motnja

Značilnosti narcistične osebnostne motnje

Osebnost je skupek vaših trajnih karakteristik, ki se kažejo na vseh področjih duševnega delovanja, npr. v čustvovanju, zaznavanju, razmišljanju, pomnjenju, predpostavljanju, izražanju, vedenju. Psihologija osebnosti, ki si prizadeva ljudi glede na te značilnosti klasificirati v različne tipske kategorije, ima dolgo in bogato zgodovino. Običajno osebnost posameznika sestavljajo karakteristike različnih tipov osebnosti, med katerimi so ene […]

CONTINUE READING

Kako se razlikujejo psihoterapevt, psihiater in psiholog?

Kako vam lahko pomagajo psihoterapevt, psihiater in psiholog

Psihoterapevt opravlja psihoterapijo. To pomeni, da vam pomaga predvsem s sistematično strukturiranim delovnim odnosom in nadzorovanim usmerjenim pogovorom. Uporablja lahko tudi alternativne tehnike in vaje, kot so risanje, igre vlog, upodabljanje, ples ipd. Psihoterapevt poklic pridobi s klinično specializacijo, njegova osnovna izobrazba pa ni nujno psihoterapevtska. Za opravljanje psihoterapevtskega dela se lahko poleg psihoterapevtov specializirajo […]

CONTINUE READING

Visoko funkcionalna duševna motnja: nevidne bitke uspešnih

Če imate visoko funkcionalno duševno motnjo, je majhna verjetnost, da boste poiskali psihoterapevtsko pomoč

Splošno prepričanje duševne motnje običajno povezuje z umikanjem, zaostajanjem, nezmožnostjo, pasivnostjo in posledicami, ki se jasno odražajo v življenjskem statusu, slogu, dosežkih in osebnostnih značilnosti. Duševnim motnjam je pogosto zelo zmotno pripisano, da se odražajo kot težave v vsakdanjem delovanju, na primer na poklicnem področju ali v družbenih odnosih. Če ste družbeno in poklicno uspešni, […]

CONTINUE READING

Če bi izklopili vaša čustva

Se vam kdaj zdi, da bi bilo življenje lažje, če bi izklopili čustva? Včasih se vam mogoče zdijo povsem nekoristna, nepotrebna in mogoče celo škodljiva. Zaradi neprijetnih čustev se slabo počutite, ste tesnobni, depresivni, frustrirani. Čustva so lahko močnejša od vaše racionalne volje in se zato vedete v nasprotju s svojimi željami ali celo v […]

CONTINUE READING

Pozitivna in negativna psihoterapija

Psihoterapiji, predvsem psihoanalitičnim orientacijam, je neredko očitano, da tako ali drugače preveč poudarjamo negativne vidike vaše življenjske izkušnje in njenih posledic.[1] Ključni problem obsesivnega ukvarjanja z negativnim je povezan s predpostavko, da osredotočanje na negativno plat življenja deluje kot nocebo. Nocebo je negativni placebo učinek oz. učinek negativnega pričakovanja, ki deluje kot samoizpolnjujoča se napoved.[2] […]

CONTINUE READING

Psihoterapija travme

Duševna travma je vsak stres, katerega intenzivnost v času dogajanja presega vaše zmožnosti, ne glede na to, ali od povprečja odstopa intenzivnost dogodka ali ste v času odvijanja sami iz takšnih in drugačnih razlogov bolj ranljivi.

Duševna travma ima veliko obrazov in vsaka globinska psihoterapija je na neki ravni psihoterapija travme. K zavedanju in prepoznavanju različnih oblik travme je v zadnjem desetetju pomembno pripomogel Bessel van der Kolk. Nekdanji psihiater, raziskovalec, psihoterapevt in avtor knjige The Body Keeps the Score sicer raziskuje telesne in biološke temelje in zdravljenje travme. Njegova aktivnost […]

CONTINUE READING

Svetovni dan preprečevanja samomora

Leta 2002 sta Mednarodna zveza za preprečevanje samomora International Association for Suicide Prevention in Svetovna zdravstvena organizacija 10. september razglasili za svetovni dan preprečevanja samomora. Dan je namenjen posebej aktivnemu osveščanju in informiranju o varovalnih dejavnikih in dejavnikih tveganja samomorilnosti. Preventivne aktivnosti so izjemnega pomena, saj zaradi samomora na svetu vsako leto umre skoraj 800.000 […]

CONTINUE READING

Vaše črevesje je pomembno povezano z možgani

Praktično povsod v in na vašem telesu prebivajo mikrobi. Temu se ne morete izogniti. Če ste težki 70 kg, se teža vaših mikrobov giblje med 1 in 2 kg. Nekateri mikrobi lahko povzročijo, da zbolite, večina pa jih z vami živi v simbiozi ter zagotavlja, da vaše življenjske funkcije nemoteno potekajo.[1] Populacije mikrobov na točno […]

CONTINUE READING

Posnetki vaše duševnosti

Se kdaj sprašujete, kako v vaših možganih nastane misel? Kako se zapiše spomin? Kako ga prikličete? V kakšni obliki na fiziološki ravni obstaja vaša osebnost. Če vam katero od teh vprašanj vzbudi zanimanje, vam bodo všeč posnetki vaše duševnosti. Na biološki ravni se vaše duševno delovanje odvija z aktivacijskimi vzorci nevronov, ki se povezujejo v […]

CONTINUE READING

Malka Čeh

Magistrandka psihoterapevtske znanosti in specializantka nevro/psihoanalitične psihoterapije

Psihoterapevtsko delo opravljam v fakultetni ambulanti FPZ FSU in v zasebni specialistični kliniki RRPI FPRZ. V psihoterapijo sprejemam posameznike in vodim podporne skupine.
Magistrandka psihoterapevtske znanosti in specializantka nevro/psihoanalitične psihoterapije
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!